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평영 잠영으로 15m 가보기(암스트록의 방법)
오작교
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평영 팔동작과 평영 컴비네이션
오작교
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평영 발차기 - 유연성이 부족한 남성을 위한 발차기
오작교
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평영 발차기
오작교
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평영 호흡법
오작교
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평영의 기초 - 상체찌르는 법
오작교
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평영의 기초 - 평영시 상체올리는 법
오작교
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평영의 기초 - 평영시 상체를 올리는 이유와 역사
오작교
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