한팔 접영

그렇게 킥에대해서 배운다음에는 한팔접영을 배웁니다. 한팔접영을 하는 목적은 접영의 타이밍을 익히기 위함입니다. 더 구체적으로는 접영의 발차기와 팔돌리기, 호흡의 타이밍입니다. 보통 한팔접영을 가르칠때는 밑에 사진처럼 처음 발차기는 그냥 발만 차고 두번째 발차기는 팔과 함께, 그러니까 발두번에 팔한번으로 가...