지유형 체크 포인트

자유형 체크 포인트 ▶킥 1. 물보라는 어떤가. 철썩철썩 요란한 물보라는 절대로 불가. 더욱 나쁜 것은 무릎과 발목의 힘이 빠지지 않아 푸드득푸드득 하고 정강이로 물을 차고 있는 것 같은 킥이다. 2. 무릎에 힘이 너무 들어가 있지 않은가. 무릎과 발목에 불필요한 힘이 들어가 있으면 물보라가 많은 서투른 킥이 되고 피...