수영의 일반적인 특성과 효과

1. 수영의 일반적인 특성 1) 수영은 물을 직접 매체로 하는 운동이다. 수영은 다른 스포츠와 달리 물을 직접 다루는 운동으로서 수영 활동을 하기 위해서는 호흡하기와 뜨기 등을 배워야 한다. 호흡하기의 요령을 배우지 않으면 수영 활동 중 수시로 물을 먹게 되고, 상황에 따라 자신의 생명을 위태롭게 한다. 또한 뜨기의 ...